ঢাকা , বৃহস্পতিবার, ০৭ ডিসেম্বর ২০২৩ , ২৩ অগ্রহায়ণ ১৪৩০ বঙ্গাব্দ

তেঁতুল পাতাই বদলে দেবে জীবন

তেঁতুল ও তেঁতুল গাছের উপকারিতা

বাংলার জমিন ডেস্ক :
আপলোড সময় : ১৫-১১-২০২৩ ০৪:০৪:০৮ অপরাহ্ন
আপডেট সময় : ১৫-১১-২০২৩ ০৪:০৪:০৮ অপরাহ্ন
তেঁতুল ও তেঁতুল গাছের উপকারিতা ফাইল ছবি
বাজারে দেখে ঘুরেও তাকান না! তেঁতুল পাতাই বদলে দেবে জীবন, গুণ জানলে এখনই কিনতে ছুটবেন
তেঁতুল হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, পেট ব্যথা বা কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যার সমাধান যদি চান, তেঁতুলের সাহায্য নিন।
ডায়বেটিস কন্ট্রোল করে,তেঁতুল ওজন কমায় , পেপটিক আলসার রোধ করে, হার্ট ঠিক রাখে,ক্যান্সার রোধ করে,ক্ষত সারিয়ে তোলে,ত্বক উজ্জ্বল করে,

*
তেঁতুলের নাম বললেই জিভে জল চলে আসে অনেকের। কিন্তু এই গাছের পাতার উপকারিতার বিষয় এখনও বেশির ভাগের কাছেই অজানা। সেই বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।

*
তেঁতুল গাছের অনেক গুণ রয়েছে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে। ফাইটোনিউট্রিয়েন্টও পাওয়া যায়। এগুলো শরীরের স্বাভাবিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে কাজ করে। এ ছাড়াও এটি শরীরে ক্রমবর্ধমান সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।

এটি শরীরের সমস্ত অঙ্গগুলিকে সাবলীলভাবে সঞ্চালিত করতে একটি কার্যকর ওষুধ, যা আয়রনের ঘাটতিও পূরণ করে। এছাড়াও, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়, তাই এর রস পান করা উচিত, যা রক্তকণিকা গঠনে সাহায্য করে। তেঁতুলের রস খেলে রক্তস্বল্পতা দূর হয়। এর সঙ্গেই ফ্রি র‍্যাডিক্যালের সমস্যাও চলে যায়।

ডাঃ ব্রজেশ কুলপারিয়া জানান, তেঁতুল একটি ঔষধি গাছ। এর রসে অনেক ধরনের পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড পাওয়া যায়। এটি শরীরের LDL কোলেস্টেরল অর্থাৎ খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কাজ করে। তেঁতুলে পাওয়া অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ উপাদান রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

*
শুধু তাই নয়, এটি শরীরের হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে একটি কার্যকর ওষুধ, যা ফাইবার হজম প্রক্রিয়াকে ভাল রাখে। এর পাশাপাশি বারবার খিদে পাওয়ার সমস্যাও কমে। যাঁরা ওজন কমাতে চান, তাঁদের তেঁতুলের রস খাওয়া উচিত। এতে হাইড্রক্সিল অ্যাসিড পাওয়া যায়। এটি শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কাজ করে।

 

নিউজটি আপডেট করেছেন : Banglar Jamin

কমেন্ট বক্স

এ জাতীয় আরো খবর

সর্বশেষ সংবাদ