আমাদের শরীর নামের যন্ত্রটিকে ঠিক রাখতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। সঠিক খাদ্যাভ্যাসে শরীর যেমন কার্যক্ষম থাকে তেমনি মনও...
খাবারদাবার
মাল্টা প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় এবং দামেও বেশ সস্তা। জনপ্রিয় এই ফলটির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা...
নাশপাতি পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল। বিশ্বজুড়ে কয়েক ধরনের নাশপাতির চাষ হলেও মূলত এশিয়া, ইউরোপ ও উত্তর আফ্রিকাতেই...
অভ্যাসের পরিবর্তন আমাদের স্বাস্থ্যের উপর দারুণ প্রভাব পড়ে। অভ্যাস এবং জীবনধারার উপরেই দাঁড়িয়ে রয়েছে আমাদের সুস্বাস্থ্যের পরিকাঠামো।...
সবজি খেতে পছন্দ করলেও ঢেঁড়স অনেকেই পছন্দ করেন না। অথচ শরীরের যত্নে ঢেঁড়সের ভূমিকা অনেক। খেতে তেমন...
দুপুরের খাবারে ভাত খেতে না চাইলে তা দিয়ে তৈরি করতে পারেন পনির রাইস কাটলেট। অনেকেই প্রতিদিন ভাত...
সাধারণত আমরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু আবার অনেকেই দুধ খেতে...
বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ আওয়ামী লীগ ও সব সহযোগী সংগঠনের নেতাকর্মী এবং জনপ্রতিনিধিদের লকডাউনে অসহায় মানুষের পাশে দাঁড়ানোর আহ্বান...
বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ ভোলার লালমোহন উপজেলায় ৩৩৩ নাম্বারে ফোন করে খাদ্য সহায়তা চাওয়ায় ফারুখ নামের এক দিনমজুরের উপর...
বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ সামনে আপনার বিয়ে বা এনগেজমেন্ট? আধুনিক জগতের সাথে তাল মেলাতে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছেন? ভারী স্বাস্থ্য...
