• বুধবার, ১৯ জানুয়ারী ২০২২, ০৪:৪০ অপরাহ্ন

জীবনযাপন

শরীরচর্চার সময় হয় না, জেনে নিন কী করবেন?

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ আমাদের প্রতিদিন ব্যায়াম করা জরুরি। কিন্তু তাই বলে কি ব্যায়ামের সময় হয়? যতই দরকার হোক না কেন, কর্মজীবন, সংসার সামলে প্রতিদিন শরীরচর্চার সময় হয় না। কিন্তু দিনের পর দিন ব্যায়ামের অভাবের কারণে শরীর সচল রাখা কঠিন হয়ে যেতে বিস্তারিত...

স্বাস্থ্য ও মন ভালো থাকে যে সব খাবারে

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ খাবারের সঙ্গে স্বাস্থ্য এবং মনের একটা গভীর সম্পর্ক রয়েছে। শারীরিক ও মানসিক উভয় দিকেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকায় রয়েছে খাবারের। সারাদিন আমরা যে খাবার খাচ্ছি, তার ওপর যেমন নির্ভর করে আমাদের স্বাস্থ্য কেমন থাকবে, তেমনই নির্ভর করে আমাদের মন কেমন

বিস্তারিত...

শ্যাম্পু হতে পারে অকাল মৃত্যুর কারণ: গবেষণা

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ প্রসাধনীর গন্ধ ত্বকের জন্য হতে পারে মারাত্মক বিপজ্জনক! শ্যাম্পু-সাবানের মতো সুগন্ধিযুক্ত প্রসাধনীগুলোর কারণে হতে পারে অকাল মৃত্যু। এমনটাই বলছে গবেষণা। সুগন্ধিযুক্ত সাবান, শ্যাম্পু, লিপস্টিক, আইশ্যাডোর মতো প্রসাধনীতে কিছু রাসায়নিক উপাদান থাকে, যা ত্বকের উপকারের বদলে ক্ষতিই করে থাকে

বিস্তারিত...

চুল পাকা রোধে যা করতে হবে

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ ত্রিশের আগেই চুলে পাক ধরেছে? অনিয়মিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস, দূষণ, দুশ্চিন্তাসহ বিভিন্ন কারণে আজকাল চুল পাকতে শুরু করে কম বয়স থেকেই। চুলে পাক ধরাকে অনেকেই বয়সের ছাপ হিসেবে ধরে নেয়। বয়স বাড়লে চুল পাকবে এটাই স্বাভাবিক। কখনো কখনো

বিস্তারিত...

যেসব পানীয় দ্রুত ওজন কমায়

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ স্বাস্থ্য যেমন অমূল্য সম্পদ ঠিক তেমনই অতিরিক্ত ওজনেও হতে পারে জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ। ওজন নিয়ন্ত্রণে মানুষ কত কিছুই না করে। শরীরচর্চা, হিসেব করে খাওয়া, নির্দিষ্ট ডায়েট চার্ট মেনটেন করে চলাসহ মানতে হয় আরও অনেক কিছু। তবে আমরা কী

বিস্তারিত...