• শুক্রবার, ২০ মে ২০২২, ০৮:২৬ অপরাহ্ন

খাবারদাবার

কোষ্ঠকাঠিন্য! কারণ ও প্রতিকার

আমাদের শরীর নামের যন্ত্রটিকে ঠিক রাখতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। সঠিক খাদ্যাভ্যাসে শরীর যেমন কার্যক্ষম থাকে তেমনি মনও থাকে প্রফুল্ল। কিন্তু ভুল খাবারে প্রাধান্য দেওয়ার কারণে শরীরে দেখা দেয় নানান জটিলতা। যার মধ্যে অন্যতম কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যাটি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর বিস্তারিত...

ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার

সাধারণত আমরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু আবার অনেকেই দুধ খেতে পছন্দ করেন না। তাদের শরীরের তো ক্যালসিয়ামেরও প্রয়োজন। তাই আজকের এই প্রতিবেদনে এমন কিছু খাদ্যের তালিকা দেওয়া হল যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদাকে

বিস্তারিত...

নেতাকর্মীকে মানুষের পাশে দাঁড়াতে বললেন

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ আওয়ামী লীগ ও সব সহযোগী সংগঠনের নেতাকর্মী এবং জনপ্রতিনিধিদের লকডাউনে অসহায় মানুষের পাশে দাঁড়ানোর আহ্বান জানিয়েছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদের।তিনি বলেন, রাজনীতি হচ্ছে মানুষের জন্য তাই মানুষের মুখের হাসি ফোটানোর জন্য দিনরাত পরিশ্রম করছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ

বিস্তারিত...

ফোন করে খাদ্য সহায়তা চাওয়ায় সন্ত্রাসী হামলা

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ ভোলার লালমোহন উপজেলায় ৩৩৩ নাম্বারে ফোন করে খাদ্য সহায়তা চাওয়ায় ফারুখ নামের এক দিনমজুরের উপর সন্ত্রাসী হামলার অভিযোগ পাওয়া গেছে। গত শুক্রবার ভোলার লালমোহন উপজেলার লর্ডহার্ডিঞ্জ ইউনিয়নের ফাতেমাবাদ এলাকার এ ঘটনা ঘটে। দিনমজুর ফারুখ উপজেলার লর্ডহার্ডিঞ্জ ইউনিয়নের ফাতেমাবাদ

বিস্তারিত...

বাড়তি ওজন কমাতে চান?

বাংলারজমিন২৪.কম ডেস্কঃ সামনে আপনার বিয়ে বা এনগেজমেন্ট? আধুনিক জগতের সাথে তাল মেলাতে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছেন? ভারী স্বাস্থ্য অথচ ডিজাইনার ড্রেস পরার শখ ষোল আনা? ফ্রেন্ড সার্কেলে নিজের স্বাস্থ্যের কারণে লজ্জাজনক পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হচ্ছে? খেতে অসম্ভব পছন্দ করেন অথচ শরীর

বিস্তারিত...